ビューティ

猫背になったら震えてお知らせ!姿勢矯正デバイス「UPRIGHT GO」

2019. Apr. 3

BY Mugi

パソコンやスマホを長時間見ることが多い現代社会。気が付いたら猫背で姿勢が悪すぎ…!なんてことはありませんか?そんな方には姿勢矯正デバイス「UPRIGHT GO」がおすすめ。もうすぐ訪れる薄着の季節に向けて綺麗な姿勢を手に入れましょう♪

正しい姿勢の習慣化をサポート!「UPRIGHT GO(アップライトゴー)」とは?

https://www.uprightpose.com/

海外発の「UPRIGHT GO」は、最近日本にも上陸して話題になっているウェアラブルデバイス。コルセットのように物理的に体を締め付けて矯正するのではなく、端末が振動することで、本人の姿勢に対する意識付けを繰り返し行うことで良い姿勢を習慣化するサポートをしてくれます。

 

さっそく装着!見た目の感じや使い方は?

まずはUPRIGHT GOのセット内容をご紹介。

箱の中には、デバイスを収納するための専用ポーチと充電ケーブルのほか、予備の粘着テープや粘着テープを剥がすためのピック、拭き取りコットンなどが入っています。

見た目は想像していたより小さく薄いです。このように車のスマートキーと比べてもひとまわりコンパクトで、重さも12gととっても軽量。

UPRIGHT GOを使うには、まずは専用のアプリをダウンロードしてスマホと連動させます。本体のボタンを押して電源をオンにしたら…

スマホとデバイスを接続し、年齢・身長・体重などの必要な情報を入力しましょう。

日本に上陸したてということでアプリはまだ日本語化されていませんが、イラストがシンプルで分かりやすいので設定は簡単でした。

アプリの設定が完了したら、本体裏面の粘着テープをはがしてさっそく背中にペタッ!(ちなみにこの粘着テープは超強力で、洗ったり拭いたりして2週間ほどは使えます。)

貼り付ける位置は背骨のライン上の、肩甲骨の間がベストなんだそう。

そして背筋をピンと伸ばし、これぞ私の正しい姿勢!という角をUPRIGHT GOに記憶させます。

必要な操作はこれだけ。あとは付けたままいつも通り過ごすだけです。装着した感じは、最初は背中に何か付いているな…という違和感が多少あったものの、数時間過ごせば付けていることを忘れてしまうほど。服を着れば全く目立たず、周りから分かることもありません。
猫背と判断する角度ですが、自分好みにセッティングすることが可能。慣れてくるまでは判断を緩めに、慣れてきたら、猫背の判断を厳しくする、などの使い方もできそうです。

本当に姿勢は良くなる?3日間使ってみた

UPRIGHT GOには「トレーニングモード」と「トラッキングモード」の2種類があります。トレーニングモードは姿勢の乱れを集中的に矯正したい時に使うのがおすすめのモード。猫背など姿勢が崩れた状態が5秒間続くと、ブーブーと振動で知らせてくれます。装着している間ずっとブーブーなるのはちょっと嫌…という時は、トラッキングモードにしておけばOK。振動でのお知らせはなくなりますが、ちゃんとアプリ上で姿勢のデータを記録してくれます 。
お知らせを無くしたくはないな…という方は、振動で通知するまでの時間を調整することも可能です。

左が「トレーニングモード」、右が「トラッキングモード」のアプリ画面

PC仕事に家事、合間にはスマホを見て息抜き…と普段から姿勢が悪くなる要素がありまくりな筆者。カウンターデスクでPCをする時は特に、こんな風に猫背になってしまいます。

そんな時こそUPRIGHT GOをトレーニングモードにON。ブーブーと振動を感じると、「おっと、いけない…!背中伸ばさなくちゃ!」とシャキーンと姿勢を正せます。

気を抜くとまた背中が丸まってくるので伸ばして…の繰り返し。最初は何度も振動していましたが、そのつど姿勢を正しているうちに身体がその姿勢を意識するようになり、少しずつ振動の回数が減っていくのが分かりました。姿勢の崩れを察知してから振動するまでに5秒間の猶予があるので、用事をするのにかがんだり落ちた物を拾ったり、日常のちょっとした動作のたびにブーブー鳴って困る…!ということはありませんでしたよ。

実際にUPRIGHT GOを装着してみて3日目。以前より確実に背筋を伸ばしている時間が長いなと感じました。そのことはアプリ内に記録されたデータでも一目瞭然!

初日(左)のデータと3日目(右)のデータ

一日を通しての棒グラフを見てみると、初日は赤色(姿勢が悪い状態)が大半を占めていたのに比べ、3日目には緑色(姿勢が良い状態)の割合が多くなっています。円グラフを見ても、一日のうち正しい姿勢でいた時間が初日(33%)→3日目(50%)に増えているという結果に。身体の慣れに応じてトレーニングモードの時間を11分→2時間49分に増やしたこともこの良い結果に繋がったようです。(身長・体重などから、アプリが自動的にトレーニングモード時間のプランニングもしてくれます。)

ちなみに充電がなくなればこのようにケーブルを刺して電源に繋げばOK。(実際に使ってみて、充電は約10時間持ちました♪)汗をかいたりしたら粘着テープが剥がれて落ちちゃうんじゃ…と心配していましたが、そのようなこともなく、本当に違和感なく使い続けることができました。もっと続ければ正しい姿勢を無理なく習慣化できる!と自信が持てましたよ♪

商品詳細

  • 価格:9,800円(税込)
  • 本体サイズ:4.45×2.54×1.27cm
  • 発送重量:181g
  • 色:ホワイト
  • アプリ:iOSとAndroidに対応(無料)
  • その他:防水性
  • 販売場所:Amazon

まだ間に合う!薄着の季節に向けて姿勢美人を目指そう♪

「猫背がクセになっている」「姿勢に自信がないけれどどうやって治したらいいのか分からない…」UPRIGHT GOはそんなお悩みをお持ちの方に本当におすすめです。服の下にこっそり仕込んで、来たる薄着の季節には美しい姿勢で颯爽と歩きましょう♪

この商品使ってみたい?

クリックするとみんなの結果が見れるよ!

よければ、あなたの性別と年齢を教えてください

(初回のみのアンケートとなります)

性別

年齢

ありがとうございました

閉じる

  • tweet
  • line
  • はてなブックマークに追加
  • mail