料理・グルメ

注目!2018年流行間違いなしの「ギルトフリー」フードをご紹介

2017. Dec. 8

アサイーやチアシードなど海外で人気に火がついたスーパーフードの数々は、今や日本でもすっかりおなじみになりましたよね。今回は来たるべき2018年に流行ること間違いなしの新たな食材を先取り!ギルトフリースナック定期便で人気の「snaq.me(スナックミー)」の担当者の方に、来年注目のギルトフリーフードを伺いました♪

ピープロテイン

エンドウ豆由来の植物性プロテインで、筋肉維持に必要なアミノ酸、BCAAが豊富に入ったプロテインです。アレルギー物質が含まれていないこともあり、どなたでも安心して摂取することができます。植物性のプロテインなのでベジタリアンの方にもおすすめ。スナックミーでもピープロテインを使ったプロテインバーなどを味わうことができますよ。

ソルガム

食物繊維やミネラル、さらに抗酸化物質もとても多く含まれたイネ科の穀物です。米・小麦に次ぐ「第4の穀物」としてアメリカで注目を集めています。グルテンを含まないので、小麦粉アレルギーの方などにもおすすめ。食事からスイーツまで様々な料理に活用できる賢いスーパーフードですよ。

来年もギルトフリーフードで身体の中から綺麗に!

いかがでしたでしょうか?今回ご紹介した注目の食材は、ヘルシーなだけでなくアレルギーのある方の代用食材として活用できるのも嬉しいですよね。2018年も引き続き、ギルトフリーフードを取り入れて身体の中から綺麗になりましょう!

取材協力:snaq.me(スナックミー)

ナチュラル&ヘルシーで食べても罪悪感ゼロのギルトフリースナックをお好みに合わせて詰め合わせ。定額料金で毎月お届けしてくれる新感覚の身体に嬉しいサービスです。

 

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