2016. Sep. 8
突然ですが、みなさんは生理日や排卵日の管理ってどうしていますか？手帳やカレンダーではなく、生理日予測サービスを使っている方も多いのではないでしょうか？
生理日予測サービスの中でも人気の「ルナルナ」は、「妊活」にも使えるらしいというウワサを聞きつけ、実際にサービスを使って検証してみました！
生理日・排卵日予測は無料アプリ『ルナルナLite』でも利用可能ですが、有料版のWEBサービス『ルナルナ』にはベーシックコースにプラスして、妊娠希望や妊娠中の女性を手厚くサポートする「ファミリーコース」という追加サービスがあります。
このサービスは、月額300円（税別）で妊娠可能性が最も高くなるタイミングを「仲良し日」としてお知らせしてくれるというもの！無料アプリよりも妊娠に特化したさらに細かいアドバイスを見ることができ、自動で割り出してくれます。
登録した情報は、前回の生理日・生理周期・妊娠を希望しているか・アプリの通知を受け取るかどうか、という4つだけ！すべて選択式の設問なので1～2分で「仲良し日」が分かりました。
「妊娠しにくい体質なのかなぁ……」と不安に思っていたのですが、自分の考えていた妊娠しやすい仲良し日と、なんと5日間ほどズレていることが発覚！ どうやら、最も妊娠しやすい排卵の時期を勘違いしていたようでした。また自分の場合、仲良し日が排卵予定日の前日だったという事実にも驚きです。つまり、6日間も仲良し日の予測が間違っていたのです。
2014年に行われたルナルナユーザーの比較調査では、従来のルナルナの排卵日予測利用者と、「仲良し日」表示が利用できるルナルナ ファミリーコースの利用者の妊娠率を比べたところ、約2.5倍であることが分かっています。
全ての人がファミリーコースを利用する必要はないと思いますが、本気で妊娠したいと感じている女性にとっては、とても役に立つサービスではないでしょうか。私は自分の思い込みでタイミングを逃していたことが分かり、自分の妊活法を見直すきっかけになったので、本当に良かったです。
また「教えて先生！」というコーナーでは、気になる症状を医師に質問でき、抽選で回答してもらえます。同じような悩みを持つ方の質問と回答がとても参考になりましたよ！
中には、「先生の言うアドバイス通りに試してみたら、本当に妊娠することができました！」という声もありました。
妊活を始めた時期やその人の状態に合ったコラムや内容を表示してくれるので、妊娠しやすい身体づくりへの知識も増やせそうです！
生理が来たときは、日付を入力していくだけ。そのほかにも基礎体温や彼とのイベント、体調の変化などを記録することもできます。
入力した内容も含めた身体のサイクルは、カレンダー画面からも確認できます。わかりやすいマークで、ひと月のリズムがパッと見て判断できるデザインが嬉しかったです。
身体のサイクルが「やせ期」に入ると通知してくれて、ダイエットプログラムが見られます。エクササイズはすべて写真で紹介されていて、とても親切でしたよ！
妊活ユーザ以外にも！生理、ダイエット、お肌、心の状態まで毎日お知らせしてくれる無料アプリの「ルナルナLite」でも、過去の生理日など簡単な質問に答えるだけで、生理や妊娠に関することをはじめダイエットやお肌、心の状態など「いま知りたいこと」を自分に合わせて教えてくれます。
実際に使ってみると、自分の体のリズムを色々な角度から知ることができました。さらに、カラダとココロの今日の傾向を毎日お知らせしてくれて、素敵な一日を送るためのアドバイスまでしてくれるのには本当に驚きました！
私の場合は、このようなアドバイスをもらいました。
“今日はその場所の雰囲気を和ませるような、コミュニケーション上手な一日です。相手のことをまず考えてから行動できるやさしさがあるとともに、自分の価値観に自信が持て、充実した1日が過ごせそうです。“
面倒くさがり屋の筆者は、手間がかかるサービスは三日坊主になりがち。けれどこのルナルナは、一連のフローをタップするだけで管理できたので、一貫して手間がかからず、モチベーションを保ってくれました。
必要な情報が一目で目に入ってくるデザインも優秀！毎日ストレスなく使えそうです。なにより、老舗ともいえるルナルナだから、豊富なデータに裏打ちされた精度の高い予測も信頼できます！真剣に妊活に励む方は、ぜひ使ってみてはいかがでしょうか？
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