2017. Jul. 2
暑い季節になると恋しくなる、ひんやり&さっぱりなスイーツ。DELISH KITCHEN(デリッシュキッチン)の動画から、ダイエット中のおやつにも安心なヘルシーレシピを厳選してご紹介します♪
美容にもいい甘酒と豆乳で作るヘルシーなプリンです。ほんのりと優しい甘さが、夏バテ気味の身体もほっと癒やしてくれますよ。
材料:甘酒、豆乳、粉ゼラチン、水、メープルシロップ
牛乳もたまごも不要!「信玄餅」風なお豆腐のアイスです。はちみつのコクと豆腐のまろやかさで、バニラアイス顔負けの仕上がりに。
材料:絹豆腐、はちみつ、きな粉、黒蜜
紫外線や肌荒れが気になる季節・・・ビタミン豊富な真っ赤なスムージーはいかが?見た目からもパワーがもらえそうな一杯です。
材料:冷凍ミックスベリー、赤パプリカ、トマトジュース、はちみつ、ミントの葉
ヨーグルトを余すことなく使ってさっぱりと♪レンジで簡単にできるケーキです。涼しげなフルーツを飾って、自分好みに仕上げましょう。
材料:ヨーグルト、卵、砂糖、ホットケーキミックス、ホエー、生クリーム、はちみつ、好みのフルーツ
暑い季節にうれしいヘルシーで美味しいスイーツレシピをご紹介しました。お料理が苦手でも簡単にできるスイーツなので、ぜひお試しくださいね。
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