ダイエットしたい！甘い物も食べたい！暑い季節におすすめのヘルシースイーツ

暑い季節になると恋しくなる、ひんやり＆さっぱりなスイーツ。DELISH KITCHEN（デリッシュキッチン）の動画から、ダイエット中のおやつにも安心なヘルシーレシピを厳選してご紹介します♪

ぷるっと冷たい♪甘酒豆乳プリン

美容にもいい甘酒と豆乳で作るヘルシーなプリンです。ほんのりと優しい甘さが、夏バテ気味の身体もほっと癒やしてくれますよ。

材料：甘酒、豆乳、粉ゼラチン、水、メープルシロップ

美味しくカロリーオフ！信玄餅風豆腐アイス

牛乳もたまごも不要！「信玄餅」風なお豆腐のアイスです。はちみつのコクと豆腐のまろやかさで、バニラアイス顔負けの仕上がりに。

材料：絹豆腐、はちみつ、きな粉、黒蜜

ビタミンたっぷり！赤いスムージー

紫外線や肌荒れが気になる季節･･･ビタミン豊富な真っ赤なスムージーはいかが？見た目からもパワーがもらえそうな一杯です。

材料：冷凍ミックスベリー、赤パプリカ、トマトジュース、はちみつ、ミントの葉

レンジでヘルシー！ヨーグルトケーキ

ヨーグルトを余すことなく使ってさっぱりと♪レンジで簡単にできるケーキです。涼しげなフルーツを飾って、自分好みに仕上げましょう。

材料：ヨーグルト、卵、砂糖、ホットケーキミックス、ホエー、生クリーム、はちみつ、好みのフルーツ

暑い季節にうれしいヘルシーで美味しいスイーツレシピをご紹介しました。お料理が苦手でも簡単にできるスイーツなので、ぜひお試しくださいね。

取材協力： DELISH KITCHEN

テレビCMでも話題の国内No1レシピ動画（料理動画）メディア。誰でも簡単においしく作れるレシピを毎日配信中です。毎日の晩ごはんや、お弁当のおかず、ダイエットにうれしい野菜たっぷりのレシピなど、家族が喜ぶおいしいご飯の作り方が約1分の動画で見られます。